Hair Loss: केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे जी प्रत्येकाला कधीकधी त्रास देते. जाड, निरोगी केसांसाठी, केसांना वारंवार तेल लावण्याची शिफारस केली जाते. पण, प्रश्न असा आहे की केस गळत असल्यास किती वेळा तेल लावावे?
साधे उत्तर आहे – हे तुमच्या केसांचा प्रकार, टाळूची स्थिती आणि जीवनशैली यावर अवलंबून असते की तुम्ही किती वेळा केसांना तेल लावावे.
चला जाणून घेऊया कसे –
कोरडे केस आणि टाळू:
तुमचे केस आणि टाळू कोरडी असल्यास आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा तेल लावणे फायदेशीर ठरू शकते. हे तुमच्या टाळूला ओलावा देईल आणि केसांच्या कूपांना मजबूत करेल, ज्यामुळे त्यांचे तुटणे कमी होईल.
तेलकट स्कॅल्प:
जर तुमची टाळू तेलकट असेल तर आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा तेल लावू नका. जास्त तेल लावल्याने टाळूवर अडथळे निर्माण होऊ शकतात, ज्यामुळे केसगळती आणखी वाढू शकते .
सामान्य बाल
जर तुमचे केस सामान्य असतील तर आठवड्यातून एक किंवा दोनदा तेल लावणे पुरेसे आहे.
या गोष्टी लक्षात ठेवा
- केसांना जास्त तेल लावू नका. यामुळे केस चिकट होऊ शकतात आणि केसगळती वाढू शकते.
- तेल लावल्यानंतर टाळूला हलक्या हाताने मसाज करा. त्यामुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि तेल मुळांपर्यंत पोहोचते.
- तेल लावल्यानंतर, ते कमीतकमी एक तास किंवा रात्रभर राहू द्या जेणेकरून ते केसांमध्ये व्यवस्थित शोषले जाईल.
- स्कॅल्प कोरडे होणार नाही अशा सौम्य शैम्पूने केस धुवा.
- प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध निरोगी आहार घ्या.
- केस जास्त गळत असतील तर तज्ञाचा सल्ला घ्या.
Disclaimer: प्रिय वाचक, आमच्या बातम्या वाचल्याबद्दल धन्यवाद. ही बातमी फक्त तुम्हाला जाणीव करून देण्यासाठी लिहिली आहे. हे लिहिताना आम्ही घरगुती उपाय आणि सामान्य माहितीची मदत घेतली आहे. जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी संबंधित काहीही वाचले असेल तर ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
