foodhealth

रोज सकाळी पाण्यात मिसळून प्यावी एक वस्तू जी दूर करेल रक्ताची कमी, एसिडीटी, डायबिटीज आणि सांधेदुखी

हल्ली प्रत्यक घरातील किमान एक सदस्य कोणत्यातरी आजाराशी लढा देत असते मंग तो आजार डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, एसिडीटी आणि सांधेद्खी या पैकी काही ना काही तरी एक असतेच. यामागे आधुनिक जीवनशैली, चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि असंतुलित आहार ही कारणे असू शकतात.

आवश्यक सामग्री

गव्हाच्या दाण्या एवढे हिंग

1 ग्लास पाणी

कृती आणि सेवन करण्याची पद्धत

सकाळी पहिले तुम्ही 1 ग्लास हलक्या कोमट पाण्यात जवळपास एका गव्हाच्या दाण्या एवढे हिंग मिसळवा. यानंतर बसून हे पाणी प्यावे. जर तुम्ही एसिडीटी, डायबिटीज, रक्ताची कमी आणि सांधेदुखी पासून वाचू इच्छिता तर तुम्ही रोज सकाळी हिंगाच्या पाण्याचे सेवन करावे. कारण यामध्ये एंटी इंफ्लेमेटरी गुण असतात जे आपल्या पचनक्रियेला व्यवस्थित करतात.

फक्त एवढेच नाही तर हिंगाचे पाणी तुमच्या हाडांना आणि दातांना सुध्दा मजबुती देतात आणि हे अस्थमा रुग्णांसाठी सुध्दा फायदेशीर आहे.

लेख आवडल्यास अवश्य शेअर करा आणि आमचे पेज लाईक करायला विसरू नका

वाचा : 


Show More

Related Articles

Back to top button